2024-07

メンタルヘルス・セルフケア

休職時・復職時に確認してみよう!(個人による対策)

仕事を休職された方は、休職時に今までの働き方や考え方を振り返ると思います。その際に、職場において一般的にどのような流れでストレスが溜まるか、自身はストレスを感じやすいかを見直すと、復職時に以前よりもストレスを上手にコントロールでき、社会に適...